Sauna / Ruhebereich (Verein)
Erholen Sie sich in einer unserer Saunen, stärken Sie Ihr Immunsystem und bauen Sie Stress ab.
Sie sind wieder ausgeglichen, schlafen tief und erholsam.
Ihnen stehen drei Saunen zur Verfügung:
- finische Trockensauna
- finische Lichtsauna
- Außensauna
Der Saunabereich der finnischen Saunen befindet sich im Keller und strahlt durch die Anpassung ans Gewölbe ein ganz besonderes Ambiente aus.
Die Außensauna befindet sich in einem extra Gebäude außerhalb.
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| Trockensauna | finnische Lichtsauna |
Besonderheiten der finnischen Lichtsauna
Sie ist mit einer in der Farbe wechselnden ambienten Beleuchtung ausgestattet, denn nach neuesten Forschungen ist die Haut in der Lage, Farbschwinungen aufzunehmen und somit eine ausgleichende Wirkung auf die energetischen Ebene des Körpers, ähnlich der Aktivierung der Energiemeridiane in der traditionellen chinesischen Medizin vorzunehmen.
Die Farben tragen hierbei die Bedeutungen:
Rot: steht für Bewegung, Tatkraft und Handeln, signalisiert Begeisterung, Kampfesmut, unterstützt Energie, Aktivität und Blutzirkulation.
Diese Farbe wirkt anregend auf den Stoffewchsel Haut und Drüsentätigkeit und bekämpft Müdigkeit.
Des weiteren werden mit Rotlicht Krankheiten des Herzens, der Lunge und Muskeln behandelt.
Grün: steht für das Gleichgeweicht, Harmonie und Balance.
Diese Farbe wirkt beruhigend auf das Nervensystem, hilft gegen Anspannungen, Nervosität und Schlafstörungen.
Als heilende Wirkung hat sich diese Farbe bei Behandlungen von Nervenleiden, Kopfschmerzen, Gicht, Bronchalkatarrh und Keuchhusten bewährt
Blau: wirkt kühlend und antiseptisch.
Diese Farbe bewirkt eine verminderung der Pulsfrequenz und wirkt schmerzstillend.
Des weiteren wirkt sie fieberhemmend und nervennährend, hilft bei nervösen Störungen, Schlaflosigket, Unruhe, Angstzuständen usw.
Blau gilt als die Farbe der Selbstbeobachtung und Innenschau.
Gelb: wirkt stimulierend auf die linke Gehirnhälfte und bringt somit den Geist in Schwung.
Diese Farbe steht somit für die Wirkung gegen Ermüdung und Arbeitsunlust, für die Stärkung der Nerven, Magen, Darm, Leber; milz und Blase.
Gelb hilft auch gegen Depressionenm, gilt als die Farbe der Weisheit und Imagination, Freude und Neugier und vertreibt Trübsinn und Melancholie.
Ruhebereiche
Nach dem Saunagang empfiehlt sich ein Aufenthalt in einem der Ruhebereiche, z.B. im großen, hellen Bereich im Dachgeschoß, wo sich auch eine kleine Bibliothek befindet, in der Sie sich für die Ruhezeit etwas zu lesen holen können.
Oder im Sommer in einem der Außenbereiche – z.B. der wunderschönen Sonnenterrasse mit drei Liegen und zwei Sitzplätzen.